こんにちは(‘ω’)ノもう早いことに10月突入ですね～！

この季節になると食欲の秋、スポーツの秋、芸術の秋どれも欠かせないものです🎵しっかり食べた分スポーツで発散！五感をフルに使える季節ですね～♡

さて、１０月chikayogaのスケジュールが出ました♬今月から新しいヨガ２つ導入しました！！

ダンベルヨガ、ウェーブストレッチヨガが登場！！

ストイックなレッスンがお好きな方はダンベルヨガがオススメです。なかなか落ちない二の腕や背中のお肉を取っちゃいましょう！

肩こりを取ったり、柔軟性をつけたい方は、ウェーブストレッチヨガがオススメ。リンパの流れも意識しながら体を軽くしましょう！

気になる方、ご新規様、リピーター様もぜひご連絡下さい(*´ω｀)ノ♡