こんにちは～♡フリーヨガインストラクターchikaです。

夏の暑さ、知らぬ間に消えましたね！少しずつ過ごしやすい温度になってきました。ただ、もう８月終わり！！！？？？と、季節の過ぎる速さに戸惑っています(;・∀・)

“食欲の秋”突入前に、燃焼しやすい体を作っていきたい時期でもありますね～。季節の変わり目は何かと体がだるくなりやすいです。しかも、台風の季節でもありますので、低気圧の影響で体内の酸素が薄くなり、血流が悪く浮腫みやすかったり・・・気持ち的にもドンよ～～りしますね。是非chikayogaで、ダルさや浮腫みを飛ばしてください！！

また、今テレビや雑誌で人気殺到のフェイシャルヨガもおすすめです！！私がゴリ押しのクラスです。